Voor ieder wat wils

Hardloopschema's voor de absolute beginner tot aan tot aan het trainen van de marathonafstand. Hieronder kan je verschillende trainingsschema's downloaden, die jou helpt jouw einddoel te behalen.

Powered by hardlopen.nl & Atletiekunie.

Hardloopschema 0 3 Km 6 Weken 2 Xpw Jouw Eerste Kilometers
PDF – 157,6 KB 337 downloads
Hardloopschema 0 3 Km 6 Weken 3 Xpw Op Naar De Drie
PDF – 159,1 KB 304 downloads
Hardloopschema 0 3 Km 12 Weken 2 Xpw Van Nix Naar 3 In 12 Weken
PDF – 164,4 KB 289 downloads
Hardloopschema 0 3 Km 12 Weken 3 Xpw Rustig Aan Naar De Drie
PDF – 167,9 KB 290 downloads
Hardloopschema 0 5 Km 12 Weken 2 Xpw In 1 Stap Naar De Vijf
PDF – 164,9 KB 401 downloads
Hardloopschema 0 5 Km 12 Weken 3 Xpw Van Nix Naar Vijf Km
PDF – 168,4 KB 326 downloads
Hardloopschema 5 10 Km 6 Weken 3 Xpw Binnen Zes Weken Naar De Tien
PDF – 159,0 KB 333 downloads
Hardloopschema 5 10 Km 12 Weken 3 Xpw Rustig Opbouwen Naar De Tien
PDF – 167,5 KB 300 downloads
Hardloopschema 10 10 Km 6 Weken 4 Xpw Onderhoud Combi
PDF – 162,2 KB 294 downloads
Hardloopschema 10 10 Km 6 Weken 4 Xpw Snelheid Vol Gas Op De Tien
PDF – 160,9 KB 291 downloads
Hardloopschema 10 10 Km 12 Weken 4 Xpw Snelheid Sneller Worden In 12 Weken
PDF – 169,9 KB 289 downloads
Hardloopschema 10 15 Km 12 Weken 3 Xpw Op Naar De 15 Kilometer
PDF – 2,1 MB 291 downloads
Hardloopschema 15 21 Km 12 Weken 3 Xpw Een Halve Marathon Ga Ervoor
PDF – 167,2 KB 333 downloads
Hardloopschema 21 42 Km 12 Weken 3 Xpw Rustig Opbouwen Naar De Marathon
PDF – 2,1 MB 306 downloads
Hardloopschema 21 42 Km 12 Weken 4 Xpw Op Naar De Marathon
PDF – 170,3 KB 323 downloads
© 2020 - 2024 Socialrun Twenterand
Powered by JouwWeb